Как хорошо знаю все постоянные читатели моего блога, каждый день я хожу гулять. Это нужно, чтобы, во-первых, размять ноги после сидения за компьютером, а во-вторых, чтобы проветрить голову после работы. При этом уже в процессе обнаружились и другие плюсы — прогулки успокаивают и помогают бороться с депрессией.
Как вы помните, не так давно вес у меня встал. Я на него обиделась и перестала ограничивать себя в питании, а из-за мигреней пришлось сократить тренировки с трех до двух в неделю. Я очень боялась, что вес поползет вверх, но этого не произошло. Наоборот, все более чем радужно.
К нам уже давно пришла весна, все деревья цветут. Однако погоду все равно немного подколбашивает, так что температура может как упасть, так и подняться до 20 градусов. В связи с этим большая часть жителей Майкопа никак не может решить, как же ей одеваться.
На днях мой основной компьютер (настольный, с большим монитором и огромной «башней» системного блока) вдруг стал демонстрировать высокую нагрузку на процессор — от 50% и выше. Хорошо, что у меня на рабочем столе есть гаджет, который показывает нагрузку, а то бы я об этом и не узнала — к завываниям кулера у меня нет привычки …
Стоило только написать о том, что бета-блокатор мне никак не идет, и я буду его менять, как чудесным образом давление и пульс пришли в норму 🙂 Даже не знаю, что об этом сказать. Ну, кроме того, что так у меня часто бывает.
Первый заход профилактической терапии мигрени у меня оказался неудачным. Бета-блокатор слишком сильно понижает давление и пульс.
Ну вот, только подумала, что о мигрени мне больше нечего сказать, как появилась еще одна тема. Дело в том, что я активно худею, поэтому много занимаюсь фитнесом. Физические нагрузки и мигрень — как же это все связано?
Таки преодолела я отметку в 60 кг, особенно пока валялась в постели с мигренью. Но как только из этой постели вылезла — вес не только встал, но и начал увеличиваться. Естественно, я перепугалась.
Итак, сегодня у меня последняя (я надеюсь) статья о мигрени, и на этот раз мы рассмотрим, как можно профилактировать новые приступы. В предыдущих сериях: как понять, что у вас мигрень, чем снять приступ мигрени.
Вообще-то мне нужно писать статью о профилактике мигрени, но мысли в кучку собираются с трудом, так что сегодня я просто напишу о том, какими хамами бывают мужчины, стоит им только сесть в это металлическое ведро под названием «автомобиль».