психотерапия

врач

Как распознать плохого психиатра/психотерапевта: непрофессионализм и откровенное мракобесие

В блоге я писала, что сходила к платному психиатру-психотерапевту, который показал себя с не самой лучшей стороны. Я пришла с конкретным запросом — узнать мой точный диагноз. Не полумифическое «тревожно-депрессивное расстройство», которое мне поставили в психоневрологическом диспансере, а более конкретное. Это рекуррентное депрессивное расстройство? Биполярная депрессия? Может, еще есть генерализованное тревожное расстройство? Напомню, что в …

Как распознать плохого психиатра/психотерапевта: непрофессионализм и откровенное мракобесие Читать полностью »

Как получить психологическую помощь в условиях пандемии?

Как получить психологическую помощь в условиях пандемии?

Сейчас Россия снимает ограничения по самоизоляции, но, если честно, все это напоминает пир во время чумы. Во всем мире пошла вторая волна пандемии, зато у нас в Сочи все обнимаются и лежат на пляже в 10 см друг от друга. Нам тоже второй волны не избежать – а значит, уже сейчас надо думать о том, …

Как получить психологическую помощь в условиях пандемии? Читать полностью »

Психотерапия при лечении депрессии. Как выбрать психотерапевта

Если у вас депрессия легкой или средней тяжести (как описано в этой статье), то вам нужно обязательно подключить психотерапию, которая поможет вам в борьбе с этой напастью. В этой статье я расскажу вам, почему это нужно сделать и как понять, какой психотерапевт вам подходит.