Приложение Keep для тренировок дома заставляет полюбить планку и не пропускать занятия

В силу моих депрессий у меня очень низкий уровень энергии. Говоря простыми словами, я просто ленивая жопа, которая ничего не хочет. Когда я начала последний курс антидепрессантов, энергии немного прибавилось, и я решила начать бегать, ибо всегда мечтала. И вот лучше бы я это сделала лет 10 назад, потому что сейчас у меня обнаружился артрит, с которым особо не побегаешь, ибо очень больно ногам. Читать далее «Приложение Keep для тренировок дома заставляет полюбить планку и не пропускать занятия»

Что можно и что нельзя есть при повышенном холестерине

Нет никакой разницы, пьете вы препараты для снижения холестерина или нет — придерживаться диеты нужно. Сначала она покажется вам зверской и лишенной всех удовольствий, но на самом деле при определенной доле фантазии можно приготовить большое количество вкусных блюд. Помните, что вы не насилуете себя «типа правильным питанием», а учитесь жить по-новому, долго и счастливо, без болезней. Читать далее «Что можно и что нельзя есть при повышенном холестерине»

Безумно длинный февраль. Немного новостей

Февраль – самый короткий месяц в году, а у меня ощущение, что он тянется практически бесконечно. Даже сейчас, когда он вот-вот закончится – и сразу весна, все равно такое ощущение, что время растянулось, как резина. Читать далее «Безумно длинный февраль. Немного новостей»

26.02.2019 - 10:47
Раздел: Блог

Метопролол (беталок, эгилок) в профилактике мигрени. Мой отзыв и опыт применения

Итак, я решила, что мои препараты для профилактики мигрени – это все-таки бета-блокаторы. Антиконвульсант топирамат с ней не справлялся, антидепрессанты велаксин и амитриптилин – тоже. А вот бета-блокатор анаприлин показал великолепные результаты. Читать далее «Метопролол (беталок, эгилок) в профилактике мигрени. Мой отзыв и опыт применения»

Топирамат (топамакс, топсавер, топалепсин) в профилактике мигрени. Мой опыт и отзыв

Я уже писала, что для профилактики мигрени пью анаприлин, но пришло время от него отказаться. Читать далее «Топирамат (топамакс, топсавер, топалепсин) в профилактике мигрени. Мой опыт и отзыв»

Мои тренировки

С бегом пришлось завязать на время. Видимо, суставы у меня все-таки старческие, и им тяжело, они дичайшее болят. Чтобы облегчить им жизнь, нужно подкачать посильнее мышцы ног, чтобы нагрузка была именно на мышцы, а не на суставы. Читать далее «Мои тренировки»

11.02.2019 - 13:08
Раздел: Блог

Венлафаксин (велаксин, венлаксор, велафакс, ньювелонг, эвефелон): отзыв и опыт применения (обзорная статья)

Весь прошлый год прошел под флагом велаксина, я постоянно его пила и описывала свои ощущения. Почитать это можно по тегу велаксин. Сегодня же давайте подведем итог — я опишу, что это конкретно за препарат, какие у него особенности, для чего его принимают и какой у венлафаксина синдром отмены. Читать далее «Венлафаксин (велаксин, венлаксор, велафакс, ньювелонг, эвефелон): отзыв и опыт применения (обзорная статья)»

Мой отзыв на велаксин

В преддверии написания большой статьи про велаксин (читайте ее тут) хочу написать свой отзыв на этот препарат. Это оказался один из самых удачных моих антидепрессантов. С одним «но» — именно как антидепрессант он работал не то чтобы хорошо. Читать далее «Мой отзыв на велаксин»

Как у меня прошел синдром отмены велаксина

Большая статья про велаксин тоже будет — наподобие тех, что я писала про другие антидепрессанты — например, амитриптилин. Ну а пока что напишу про синдром отмены, который у меня закончился вот буквально на днях. Читать далее «Как у меня прошел синдром отмены велаксина»