Ирина

манипуляции

Ложные убеждения и манипуляции: как распознать и не дать себя подчинить

Давайте продолжим о том, как я, попав на прием к психиатру-психотерапевту, получила не диагноз, а кучу указаний о том, как мне стоит жить, вести себя и чем заниматься. Врач совершенно точно не должен так себя вести, поэтому с профессиональной точки зрения мы это рассматривать не будем, только с житейской (о профессиональных ошибках я написала тут). …

Ложные убеждения и манипуляции: как распознать и не дать себя подчинить Читать полностью »

врач

Как распознать плохого психиатра/психотерапевта: непрофессионализм и откровенное мракобесие

В блоге я писала, что сходила к платному психиатру-психотерапевту, который показал себя с не самой лучшей стороны. Я пришла с конкретным запросом — узнать мой точный диагноз. Не полумифическое «тревожно-депрессивное расстройство», которое мне поставили в психоневрологическом диспансере, а более конкретное. Это рекуррентное депрессивное расстройство? Биполярная депрессия? Может, еще есть генерализованное тревожное расстройство? Напомню, что в …

Как распознать плохого психиатра/психотерапевта: непрофессионализм и откровенное мракобесие Читать полностью »

злая врачиня

Блог. Февраль 2024, номер три

Сегодня хочу рассказать, как я к платному психиатру сходила… Лучше бы не ходила, потому что это издевательство над человеком за его же деньги. Есть у меня одно когнитивное искажение — вера в справедливый мир. Вкратце: это представление о том, что мир или вселенная дает человеку то, что он заслуживает, да и вообще все в итоге …

Блог. Февраль 2024, номер три Читать полностью »

докторесса

Блог. Февраль 2024, номер два

«Гид по психофарме» придется сворачивать. И вообще медицинские темы в блоге сейчас под большим вопросом. Почему я начала писать «Гид»? Потому, что был запрос на понятные описания психопрепаратов. Не для того, чтобы заниматься самолечением, а чтобы вы могли понять, что вам назначили, чего ждать от этого препарата и какие у него побочки, чтобы вы не …

Блог. Февраль 2024, номер два Читать полностью »

котик играет таро

Блог. Февраль 2024, номер раз

Кажется, я потихоньку выздоравливаю. Все еще кашляю, да и слабость чувствуется, но уже могу работать сидя, а не лежа. И как результат — можно делать больше, так как на ноутбуке далеко не все возможно из того, что можно на большом компьютере. Все-таки часто требуется большой экран и удобная клавиатура. Не знаю, стоит ли заново записываться …

Блог. Февраль 2024, номер раз Читать полностью »

болею

Порция нытья, чтобы разбавить оптимистичное направление в блоге

Где-то вдали, по всей видимости, хохочет один бог, который прочитал о моих планах. Иначе как объяснить все те какашки, которые свалились на меня в первый месяц года и продолжают валиться? Я собиралась активно работать, тренироваться, гулять, не сидеть дома, читать, смотреть кино… В общем, нормально все получилось только по чтению, остальное… Я уж не знаю, …

Порция нытья, чтобы разбавить оптимистичное направление в блоге Читать полностью »

девушка с веснушками

Как избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях: бюджетные средства

Пигментные пятна — штука некрасивая и явно не радующая любого, кто смотрится на себя в зеркало. Поэтому немудрено, что многие хотят от них избавиться, что не так просто, как кажется. Я расскажу о том, какие существуют домашние способы избавления от пигментных пятен, а во второй части этого материала — о том, что делала я сама. …

Как избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях: бюджетные средства Читать полностью »

планы на год

Мои планы на 2024 год

И пускай уже прошла половина первого месяца года — я считаю, что планы писать никогда не поздно. В этом году я хочу отойти от «денежных» планов — то есть не планировать свои заработки. Потому что есть у меня такое впечатление, что именно они никогда не сбываются, и я потом расстраиваюсь. А я не хочу расстраиваться. …

Мои планы на 2024 год Читать полностью »

девушка и ноутбук

Дневник. Десятая запись. Почему я не программирую?

Сегодня хочу рассказать о своей эпопее с программированием. В 2021-м году меня осенило — если мне так тяжело писать, то нужно менять сферу деятельности. А что мне еще нравится? А программирование! А почему бы и не да? И я активно взялась за учебу. Сначала я долго выбирала, какой язык мне изучать, вроде выбрала — но …

Дневник. Десятая запись. Почему я не программирую? Читать полностью »

фильмы года

Дневник. Девятая запись. Итоги 2023 от Кинопоиска

Я нашла свои итоги года на Кинопоиске, поэтому решила написать киноитоги года. Хотя, конечно, фильмы я смотрела не только там, но и на других сервисах. На них такой статистики нет, да и некоторые фильмы я вообще смотрела, скачивая на торрентах 😉 Но давайте вспомним мой год именно на Кинопоиске. Начала свой киномарафон я уже 1 …

Дневник. Девятая запись. Итоги 2023 от Кинопоиска Читать полностью »