Цветные браслеты для Xiaomi Mi Band

Некоторое время назад я стала счастливой обладательницей смарт-трекера Xiaomi Mi Band, который таки приучил меня гулять каждый день, о чем я не так давно писала. Но одна проблема — в комплекте шел только черный ремешок. Мрачный депрессивный черный ремешок. От взгляда на него мне становилось даже как-то не по себе. Ну и что в итоге? Я заказала три цветных ремешка на Алиэкспрессе. Сейчас ношу голубой:

Цветные браслеты для Xiaomi Mi Band Читать далее «Цветные браслеты для Xiaomi Mi Band»

Как заставить себя ходить/бегать каждый день

Есть люди, которыми я восхищаюсь. Они не лежат на диване, а постоянно двигаются. Каждый день выходят из дома, чтобы прогуляться и узнать что-то новое. Бегают, делают упражнения. А я лежу и не могу поднять задницу, чтобы сделать хоть что-то для своего здоровья. Знакомо?

Как заставить себя ходить/бегать каждый день Читать далее «Как заставить себя ходить/бегать каждый день»