После того, как мы поняли, как худеть, что есть можно, а что нельзя, пора затронуть вопрос о том, как это все сохранить. Ибо лично я…
В прошлом году я существенно разожралась, набрав +20 кг к моему обычному весу. И довольно долгое время меня это никак не заботило, мне и так…
Есть люди, которыми я восхищаюсь. Они не лежат на диване, а постоянно двигаются. Каждый день выходят из дома, чтобы прогуляться и узнать что-то новое. Бегают,…