И снова – куда я пропала?

Да никуда. Просто я, ребята, овощ. Зеленый и временами сморщенный. Я писала о том, что начинаю новый курс лечения, который вполне может сделать из меня ленивца, не вылезающего из кровати. Ну он и сделал. А на заглавном фото — смородина, что выросла у нас во дворе 🙂 Читать далее «И снова – куда я пропала?»

22.05.2019 - 10:09
Раздел: Блог

Приложение Keep для тренировок дома заставляет полюбить планку и не пропускать занятия

В силу моих депрессий у меня очень низкий уровень энергии. Говоря простыми словами, я просто ленивая жопа, которая ничего не хочет. Когда я начала последний курс антидепрессантов, энергии немного прибавилось, и я решила начать бегать, ибо всегда мечтала. И вот лучше бы я это сделала лет 10 назад, потому что сейчас у меня обнаружился артрит, с которым особо не побегаешь, ибо очень больно ногам. Читать далее «Приложение Keep для тренировок дома заставляет полюбить планку и не пропускать занятия»

Безумно длинный февраль. Немного новостей

Февраль – самый короткий месяц в году, а у меня ощущение, что он тянется практически бесконечно. Даже сейчас, когда он вот-вот закончится – и сразу весна, все равно такое ощущение, что время растянулось, как резина. Читать далее «Безумно длинный февраль. Немного новостей»

26.02.2019 - 10:47
Раздел: Блог

Мои тренировки

С бегом пришлось завязать на время. Видимо, суставы у меня все-таки старческие, и им тяжело, они дичайшее болят. Чтобы облегчить им жизнь, нужно подкачать посильнее мышцы ног, чтобы нагрузка была именно на мышцы, а не на суставы. Читать далее «Мои тренировки»

11.02.2019 - 13:08
Раздел: Блог

Спортивные увлечения между мыслями выпилиться

Давненько у меня не было такой сильной депрессии, которая бы длилась так долго. Началось еще в конце октября и до сих пор никак не проходит. Мне выписали новые таблетки, но они начинают действовать через 2-4 недели от начала приема. Читать далее «Спортивные увлечения между мыслями выпилиться»

25.01.2019 - 12:21
Раздел: Блог

Как избавиться от боли в шее?

Если у тебя ничего не болит — значит, ты умер. И это сейчас даже не шутка, а современная реальность, особенно для нас, тружеников компьютера. Если я долго пишу какую-то статью, то боли в шее появятся со стопроцентной вероятностью. Они перейдут на полголовы и могут спровоцировать мигрень. А бороться с этим я предлагаю с помощью… упражнений на пресс! И это тоже не шутка. Читать далее «Как избавиться от боли в шее?»

Вроде бы худею

Сегодня у меня нет большого количества писанины, так что можно, наконец-то, вернуться к блогу. На прошлой неделе произошло что-то странное – я вдруг перестала есть. Ну, не совсем перестала, но тягу к быстрым углеводам как отрезало. Да и вообще аппетит был почти на нуле. Читать далее «Вроде бы худею»

23.10.2017 - 08:11
Раздел: Блог

Сплошное веселье

Какая-то я подозрительно веселая и всем довольная. Как бы снова в манию не вылететь. Уже есть неусидчивость и постоянное желание что-то делать, но направлено оно куда-то не туда. Посуду вчера, например, мыть не хотелось, и готовить еду тоже. А вот потренироваться от души, чтобы потом руки тряслись — это пожалуйста. Читать далее «Сплошное веселье»

04.10.2017 - 09:21
Раздел: Блог

Паника, другая дозировка, велотренажер и снова переводы

Панические атаки меня замучили. Вчера еле дошла до магазина. Правда, было очень жарко, может, из-за этого я начала куда-то «уплывать». Но жара жарой, однако раньше-то я ходила нормально. Потом еще днем было. Лежу — нормально, только встаю — сразу накатывает. Причина вполне понятная — не самая удачная дозировка амитриптилина, которая чаще всего мне дает такую побочку. Нужно либо убавлять, либо прибавлять. Приходится выбирать. Читать далее «Паника, другая дозировка, велотренажер и снова переводы»

21.09.2017 - 08:07
Раздел: Блог