Мои тренировки

С бегом пришлось завязать на время. Видимо, суставы у меня все-таки старческие, и им тяжело, они дичайшее болят. Чтобы облегчить им жизнь, нужно подкачать посильнее мышцы ног, чтобы нагрузка была именно на мышцы, а не на суставы. Читать далее «Мои тренировки»

11.02.2019 - 13:08
Раздел: Блог

Спортивные увлечения между мыслями выпилиться

Давненько у меня не было такой сильной депрессии, которая бы длилась так долго. Началось еще в конце октября и до сих пор никак не проходит. Мне выписали новые таблетки, но они начинают действовать через 2-4 недели от начала приема. Читать далее «Спортивные увлечения между мыслями выпилиться»

25.01.2019 - 12:21
Раздел: Блог

О работе, еде и спорте

Боюсь, как бы я не забросила этот сайт. Конечно, в блог писать я все равно буду, а что делать с познавательными статьями — пока не знаю. Времени совсем не хватает. Плюс периодически случаются какие-то обострения болячек, и я выпадаю из работы на несколько дней. А потом стараюсь наверстать. Читать далее «О работе, еде и спорте»

16.04.2018 - 11:06
Раздел: Блог

Новости с фронта борьбы с лишним весом

Как вы помните, не так давно вес у меня встал. Я на него обиделась и перестала ограничивать себя в питании, а из-за мигреней пришлось сократить тренировки с трех до двух в неделю. Я очень боялась, что вес поползет вверх, но этого не произошло. Наоборот, все более чем радужно. Читать далее «Новости с фронта борьбы с лишним весом»

04.04.2017 - 08:32
Раздел: Блог