С бегом пришлось завязать на время. Видимо, суставы у меня все-таки старческие, и им тяжело, они дичайшее болят. Чтобы облегчить им жизнь, нужно подкачать посильнее мышцы ног, чтобы нагрузка была именно на мышцы, а не на суставы. Читать далее «Мои тренировки»
Метка: вес
Спортивные увлечения между мыслями выпилиться
Давненько у меня не было такой сильной депрессии, которая бы длилась так долго. Началось еще в конце октября и до сих пор никак не проходит. Мне выписали новые таблетки, но они начинают действовать через 2-4 недели от начала приема. Читать далее «Спортивные увлечения между мыслями выпилиться»
О работе, еде и спорте
Боюсь, как бы я не забросила этот сайт. Конечно, в блог писать я все равно буду, а что делать с познавательными статьями — пока не знаю. Времени совсем не хватает. Плюс периодически случаются какие-то обострения болячек, и я выпадаю из работы на несколько дней. А потом стараюсь наверстать. Читать далее «О работе, еде и спорте»
Таблетки, краска и вес
Пришлось уменьшать дозу амитриптилина. Вчера полдня провалялась в каком-то тупом полусне, когда вроде и не спишь толком, но и не бодрствуешь. Читать далее «Таблетки, краска и вес»
Небольшая заметка
Сегодня буду краткой, так как работы привалило 🙂 Главное теперь — не переутомиться ненароком. Но новый заказчик адекватный, больше, чем я могу сделать без потери качества, не шлет. Читать далее «Небольшая заметка»
Новости с фронта борьбы с лишним весом
Как вы помните, не так давно вес у меня встал. Я на него обиделась и перестала ограничивать себя в питании, а из-за мигреней пришлось сократить тренировки с трех до двух в неделю. Я очень боялась, что вес поползет вверх, но этого не произошло. Наоборот, все более чем радужно. Читать далее «Новости с фронта борьбы с лишним весом»