Родное болото
Больше месяца прошло с последней записи. Хотела оживить этот сайт, но сама оказалась немножко мертвенькая 🙂 Но давайте все же расскажу о том, что произошло за это время.
тревога
Как бороться с гиподинамией?
Как порядочный гражданин на удаленке, я по большей части сижу дома, а гулять выхожу в не особо людные места. Магазины и аптеки приходится посещать, куда ж без них. Но гуляю я мало, а дома предпочитаю уютный диван. А велотренажер традиционно работает вешалкой (вот говорили мне, что так и будет, а я не верила).
Я открыла для себя медитацию
Сложно представить себе человека, более далекого от эзотерики, чем я. Но, тем не менее, мне вдруг «зашли» медитации. Причем заниматься этим делом меня «подвигли» врачи доказательной медицины.
Велаксин. Прошло больше пяти месяцев с начала приема…
Ну что, подведем краткий итог? Я все еще далека от максимального эффекта, однако движение вперед продолжается. На фото – моя кошка Лапуся.
Тревога
Дома все так же, действующие лица все те же. Кое-как довела прием амитриптилина до трех таблеток в день. Вырубает постоянно. Ничего не хочу делать. Зато ночами сплю, как убитая, и браслет показывает, что фазы медленного сна хорошие. Это замечательно — чем больше спишь, тем больше отдыхает организм.
Ох уж эта мигрень!
Портит жизнь ужас как. Причем в последнее время все чаще и чаще. Ясно, что нужна профилактика приступов, но она совсем не сочетается с моим лечением зубов, точнее, с анестезией. А без обезболивания лечить — ну его нафиг.