Зачем худеть, если и так комфортно?
Эра бодипозитива сделала свое дело — очень много людей стали абсолютно нормально воспринимать свой вес. И я в их числе. Но не всегда это есть хорошо.
вес
Мало ем и не худею (поправляюсь): причины. Это гормоны?
В этом году я набрала достаточно приличный вес, который начал влиять на здоровье не самым благоприятным образом. Пыталась похудеть, но ничего не выходило. При этом мне казалось, что ем я не так уж и много. Не изничтожаю целиком торты или шоколадки, а вес только растет.
Гуляю, сижу на диете, тренируюсь
Помните, не так давно я жаловалась, что вешу 70 кг, и надо бы худеть? Сейчас мой вес составляет уже 65,5 кг, и продолжает снижаться… Что, как? На самом деле у меня нет склонности к полноте, скорее – к худобе. Но из-за назначенных врачом лекарств меня разнесло, как воздушный шарик.
Я вешу 70 кг… Я корова…
Ха! Нет! В смысле, не корова. Но вешу реально 70 кг, сегодня взвешивалась 😊 Как дошла до жизни такой? Сейчас расскажу.
Мои тренировки
С бегом пришлось завязать на время. Видимо, суставы у меня все-таки старческие, и им тяжело, они дичайшее болят. Чтобы облегчить им жизнь, нужно подкачать посильнее мышцы ног, чтобы нагрузка была именно на мышцы, а не на суставы.
Спортивные увлечения между мыслями выпилиться
Давненько у меня не было такой сильной депрессии, которая бы длилась так долго. Началось еще в конце октября и до сих пор никак не проходит. Мне выписали новые таблетки, но они начинают действовать через 2-4 недели от начала приема.
О работе, еде и спорте
Боюсь, как бы я не забросила этот сайт. Конечно, в блог писать я все равно буду, а что делать с познавательными статьями — пока не знаю. Времени совсем не хватает. Плюс периодически случаются какие-то обострения болячек, и я выпадаю из работы на несколько дней. А потом стараюсь наверстать.
Таблетки, краска и вес
Пришлось уменьшать дозу амитриптилина. Вчера полдня провалялась в каком-то тупом полусне, когда вроде и не спишь толком, но и не бодрствуешь.
Небольшая заметка
Сегодня буду краткой, так как работы привалило 🙂 Главное теперь — не переутомиться ненароком. Но новый заказчик адекватный, больше, чем я могу сделать без потери качества, не шлет.
Новости с фронта борьбы с лишним весом
Как вы помните, не так давно вес у меня встал. Я на него обиделась и перестала ограничивать себя в питании, а из-за мигреней пришлось сократить тренировки с трех до двух в неделю. Я очень боялась, что вес поползет вверх, но этого не произошло. Наоборот, все более чем радужно.