похудение

топамакс

Топамакс (топирамат) для похудения — стоит ли пить?

Некоторые девочки настолько обеспокоены своим весом, что в попытках его сбросить идут на многое. В том числе и на прием серьезных препаратов, предназначенных для лечения совсем других болезней. Например, для меня было шоком, когда я узнала, что некоторые принимают топамакс для того, чтобы похудеть. На минутку, это вообще средство от эпилепсии, у которого в побочках …

Топамакс (топирамат) для похудения — стоит ли пить? Читать полностью »

Гуляю, сижу на диете, тренируюсь

Помните, не так давно я жаловалась, что вешу 70 кг, и надо бы худеть? Сейчас мой вес составляет уже 65,5 кг, и продолжает снижаться… Что, как? На самом деле у меня нет склонности к полноте, скорее – к худобе. Но из-за назначенных врачом лекарств меня разнесло, как воздушный шарик.

Я вешу 70 кг… Я корова…

Ха! Нет! В смысле, не корова. Но вешу реально 70 кг, сегодня взвешивалась 😊 Как дошла до жизни такой? Сейчас расскажу.

Keep

Мои тренировки

С бегом пришлось завязать на время. Видимо, суставы у меня все-таки старческие, и им тяжело, они дичайшее болят. Чтобы облегчить им жизнь, нужно подкачать посильнее мышцы ног, чтобы нагрузка была именно на мышцы, а не на суставы.

О работе, еде и спорте

Боюсь, как бы я не забросила этот сайт. Конечно, в блог писать я все равно буду, а что делать с познавательными статьями — пока не знаю. Времени совсем не хватает. Плюс периодически случаются какие-то обострения болячек, и я выпадаю из работы на несколько дней. А потом стараюсь наверстать.

Вроде бы худею

Сегодня у меня нет большого количества писанины, так что можно, наконец-то, вернуться к блогу. На прошлой неделе произошло что-то странное – я вдруг перестала есть. Ну, не совсем перестала, но тягу к быстрым углеводам как отрезало. Да и вообще аппетит был почти на нуле.

Сплошное веселье

Какая-то я подозрительно веселая и всем довольная. Как бы снова в манию не вылететь. Уже есть неусидчивость и постоянное желание что-то делать, но направлено оно куда-то не туда. Посуду вчера, например, мыть не хотелось, и готовить еду тоже. А вот потренироваться от души, чтобы потом руки тряслись — это пожалуйста.

Вес, прогулки и переводы

Кое-кто вчера сожрал рулетик с черникой на 500 с гаком калорий, и у него сегодня, естественно, привес. Этот кто-то — я. Но, думаю, пора уже завязывать с осуждением себя, потому что никому от этого легче не станет.

Вес, Али, тренировки

Сегодня мой вес 62,6 кг. Сбросила аж 300 граммов 🙂 Вообще я стараюсь не взвешиваться каждый день, так как слишком маленькие изменения за сутки. Я взвешиваюсь 1-2 раза в неделю, иногда реже. Но сейчас решила держать руку на пузе пульсе.

Диета и гипогликемия

Пока я жду, подействует амитриптилин или нет, решено было хотя бы попытаться похудеть. Вес прет, как ненормальный, а я постоянно что-то жую. У меня нет четкого времени больших приемов пищи и перекусов, мой день — это одна сплошная жрачка. Как результат — живот уже не влезает в штаны и вываливается наружу.