О работе, еде и спорте

Боюсь, как бы я не забросила этот сайт. Конечно, в блог писать я все равно буду, а что делать с познавательными статьями — пока не знаю. Времени совсем не хватает. Плюс периодически случаются какие-то обострения болячек, и я выпадаю из работы на несколько дней. А потом стараюсь наверстать. Читать далее «О работе, еде и спорте»

16.04.2018 - 11:06
Раздел: Блог

Велаксин. Прошло больше пяти месяцев с начала приема…

Ну что, подведем краткий итог? Я все еще далека от максимального эффекта, однако движение вперед продолжается. На фото – моя кошка Лапуся. Читать далее «Велаксин. Прошло больше пяти месяцев с начала приема…»

19.03.2018 - 20:46
Раздел: Блог

Вес, прогулки и переводы

Кое-кто вчера сожрал рулетик с черникой на 500 с гаком калорий, и у него сегодня, естественно, привес. Этот кто-то — я. Но, думаю, пора уже завязывать с осуждением себя, потому что никому от этого легче не станет. Читать далее «Вес, прогулки и переводы»

20.09.2017 - 07:53
Раздел: Блог

Новости с фронта борьбы с мигренью

Здесь все хорошо. Профилактика работает.

Честно говоря, я не особо верила в то, что мне это поможет. Я достаточно плохо переносила лечение в самом начале, никак не могла выйти на минимальную дозу — слишком сильно падало давление, все время хотелось спать. Прошло больше месяца, минимальная доза была достигнута. Ну а после как-то довольно легко я добралась и до средней. Вот с этого момента нужно было смотреть, как оно на меня действует. Читать далее «Новости с фронта борьбы с мигренью»

01.05.2017 - 09:56
Раздел: Блог

Как заставить себя ходить/бегать каждый день

Есть люди, которыми я восхищаюсь. Они не лежат на диване, а постоянно двигаются. Каждый день выходят из дома, чтобы прогуляться и узнать что-то новое. Бегают, делают упражнения. А я лежу и не могу поднять задницу, чтобы сделать хоть что-то для своего здоровья. Знакомо?

Как заставить себя ходить/бегать каждый день Читать далее «Как заставить себя ходить/бегать каждый день»