Те, кто меня давно читает — знают, что есть у меня идея фикс: я хочу освоить бег. И про то, что у меня никак не получается, тоже знают. Я очень расстроена данным фактом, потому что именно во время бега я испытываю большое удовольствие, и это именно тот вид спорта, которым я очень хотела бы заниматься.
Сегодня хочу рассказать о том, как постепенно начинать приводить тело в порядок, если до этого единственный вид спорта, который вы признавали – это лежание на диване.
Есть люди, которыми я восхищаюсь. Они не лежат на диване, а постоянно двигаются. Каждый день выходят из дома, чтобы прогуляться и узнать что-то новое. Бегают, делают упражнения. А я лежу и не могу поднять задницу, чтобы сделать хоть что-то для своего здоровья. Знакомо?